Rodzaj posiłku
posiłek
Przygotowanie

Dania z ryżem obecne są w kuchni w zasadzie każdego kraju. Indyk i marchewka to dodatki, które pasują do ryżu wręcz idealnie. Nasza dzisiejsza odpowiedź na pytanie, co na obiad, to właśnie takie rozwiązanie. Podpowiadamy, jak najlepiej przyrządzić to danie.

Składniki:

  • 100 g ryżu,

  • 150 g fileta z indyka,

  • 3 marchewki,

  • 2 ząbki czosnku,

  • przyprawa do drobiu,

  • 100 g jogurtu naturalnego

  • oliwa z oliwek,

  • natka pietruszki

Sposób przygotowania:

Na oliwie z oliwek smażymy mięso w przyprawie przez około 15 minut. W międzyczasie gotujemy marchewkę pokrojoną w kostkę przez 15 minut. Po tym czasie dodajemy do niej ryż i całość gotujemy jeszcze 10 minut. Następnie łączymy składniki na talerzu i dodajemy do nich czosnek przeciśnięty przez praskę. Opcjonalnie można dodać 100 g jogurtu naturalnego. Na koniec dekorujemy wszystko natką pietruszki.

Obraz
Ryż z indykiem i marchewką

Składniki

Dodane przez admin - pt., 03/19/2021 - 11:58

Dodaj komentarz