Szukasz pomysłu na obiad? Chcesz przygotować coś ekstra? Właśnie siadasz do pracy, terminy gonią, a ty musisz coś ugotować dla siebie i rodziny. Na weekendowy obiad zapowiedzieli się znajomi. Masz ochotę czymś ich zaskoczyć, ale w głowie pustka. Tak, znamy doskonale te dylematy, bo codzienne przygotowywanie smacznych posiłków to wyzwanie. A co, jeżeli znajdziesz miejsce w sieci, gdzie wylosujesz ciekawe i sprawdzone przepisy na posiłek?

Wylosuj inspiracje na obiad!

Nawet najlepszym mistrzom patelni zdarzają się dni, gdy nie mają pomysłu na smaczny posiłek. Tymczasem zróżnicowana dieta i bogactwo składników to podstawa. Jeżeli szukasz źródła inspiracji, a pomysł na prosty obiad to coś, czego (bezustannie) poszukujesz, zajrzyj na pysznylos.pl. To świetna zabawa dla ciebie, rodziny i przyjaciół. Na stronie głównej możesz losować pomysły na dania - co przyniesie traf? Pieczoną kaczkę, a może barszcz z uszkami w środku lata? Ty decydujesz, który przepis będzie pasował idealnie. Losuj, wybieraj, niech kulinarna fantazja zacznie działać.

losowanie pomysłów na obiad


Jeżeli chcesz nieco pomóc szczęściu, wejdź w listę przepisów. Tam skorzystaj z filtrów, gdzie możesz określić, jakie dania cię interesują - na przykład mięsne lub wegetariańskie. Nadal możesz wylosować obiad albo przejrzeć wszystkie dostępne propozycje.

losowanie listy przepisow

 

To nie wszystko! Zdarzyło ci się ugotować coś smacznego, a później zgubić przepis? Albo zapomnieć składniki? Zakładając konto na pysznylos.pl, problem z głowy! Możesz tu dodać ulubione dania i stworzyć swoją własną, wirtualną książkę kucharską. Inni użytkownicy też będą mogli na tym skorzystać, a przecież nie ma nic przyjemniejszego, niż dzielenie się pomysłami na obiad, prawda?
 

Pomysł na obiad każdego dnia

Śniadanie jest ważne, drugie śniadanie też, ale nie zapominaj o obiedzie! To bardzo ważny posiłek, a jak wskazuje raport Centrum Badania Opinii Społecznej, aż 90% Polaków codziennie je obiad (dla porównania, 79% spożywa śniadanie). W ankiecie 40% badanych wskazało, że na obiad wybiera przedział czasowy pomiędzy godziną 14 a 16. I słusznie, bo dzięki temu można strawić nawet ciężki posiłek jeszcze przed wieczorową porą.
 

pyszny obiad - przepisy


Jaki powinien być obiad? Pełnowartościowy i sycący. Nie przesadnie lekki, ale też nie bardzo ciężki. Podstawą niech będą warzywa, które mogą wystąpić w towarzystwie węglowodanów (kasz, makaronów, ziemniaków) i białka (mięsa, ryby, strączki). To oczywiście teoria, bo w większości, kierujemy się naszymi smakami i upodobaniami. To w takim razie… co zrobisz dzisiaj na obiad? Zaufaj szczęściu i wylosuj.
 

Pomysł na obiad bez mięsa

Posiłki wegetariańskie lub wegańskie są nie tylko modne, ale przede wszystkim zdrowe. Warto wprowadzać je przynajmniej kilka razy w tygodniu. Jeżeli jednak jesteś mięsożercą, wymyślenie jarskiego obiadu wcale nie jest takie proste. Mamy kilka propozycji!

Na pierwsze danie - zupa. Krem z buraków z dodatkiem jabłka. Słodkawy, aksamitny, pobudzający apetyt na więcej. Idealny zimową porą, choć nic nie zastąpi młodych buraków latem.

Co na drugie dane? Przed nami cieplejsze miesiące, dlatego do łask wróci łatwa i szybka kuchnia, na przykład naleśniki. Możesz podać je z sezonowymi owocami: z truskawkami lub malinami. Świetnie sprawdzą się również w wersji wytrawnej: z twarogiem, pieczarkami lub pastą z fasoli. Z naleśników przyrządzisz również proste, warzywne roladki, idealne jako przekąska.
 

Pomysł na obiad lub przekąskę bez mięsa


 

Coś dla tych, którzy się odchudzają

Pomysł na obiad fit? Niby nic trudnego, ale w praktyce będziesz codziennie głowić się nad prostym, lekkostrawnym obiadem, który pozwoli ci zadbać o linię. Wylosuj zatem posiłek, który spełni wszystkie oczekiwania. Przykład? Sałatka z pomarańczami i łososiem. Tłusta ryba zapewni sytość na kilka godzin - warzywa i owce moc witamin i wartości odżywczych. Do tego świetny sos i obiad gotowy! Największą zaletą jest szybkość przygotowania takiego posiłku - zajmie ci to kilkanaście minut.

Losuj sałatki, grillowane chude mięsa i ryby, zupy - dzięki tym obiadom praca nad sylwetką będzie o wiele przyjemniejsza.

Obiad fit - przepis


 

Co do jedzenia w pracy?

Pomysł na obiad do pracy to zdecydowanie największe wyzwanie. Warto jednak losować przepisy, by każdego dnia zabrać ze sobą smaczny i pełnowartościowy posiłek. To nie tylko inwestycja we własne zdrowie, ale również duża oszczędność, bo wiadomo, że kupowanie obiadu na wynos lub w restauracji to spore obciążenie dla budżetu.
 

obiad do pracy


 

Co zabrać ze sobą? Coś, co szybko przygotujesz wcześniej. Dobrym pomysłem są sycące sałatki z kurczakiem, kaczką lub rybą. Dzień wcześniej możesz przygotować zupy - jeżeli je zawekujesz, zapewnisz sobie obiady do pracy na cały tydzień. Dla zabieganych dobrym wyborem będą makarony - błyskawicznie przyrządzisz z nich sałatkę, pożywny, gorący posiłek, a nawet słodkie danie (makaron z truskawkami poleca się wczesnym latem).
 

posiłek do pracy


 

Pamiętaj o tym, że do pracy przydadzą się nie tylko obiady, ale również przekąski. Może domowy wypiek do kawy? Zobacz, co wylosujesz i spróbuj wciągnąć do zabawy znajomych z pracy. Wspólne wzywanie pozwoli wam poszerzać kulinarne horyzonty.

Losowanie przepisów to frajda i mnóstwo korzyści: codziennie ugotujesz coś nowego, poznasz ciekawe, inspirujące smaki, twoja dieta będzie zróżnicowana. W kilka miesięcy masz szansę przetestować kilkadziesiąt świetnych pomysłów na obiad. A zatem, do dzieła!

Wylosuj pomysł na obiad