Czas przygotowania
30min
Rodzaj posiłku
posiłek
Typ dania
wegetariańskie
Przygotowanie
Warzywa i kasza to połączenie, za które Twój organizm Ci podziękuje. Jest to przepis na obiad zdrowy, a przy tym bardzo smaczny.
Sposób przygotowania:
- Kaszę gotujemy w osolonej wodzie przez 10 minut. Po tym czasie wyjmujemy ją na talerz.
- Następnie smażymy warzywa z przepisu na oliwie z oliwek i dodajemy do nich przyprawy. Całość smażymy przez 10 minut.
- Na koniec przekładamy wszystko na talerz i posypujemy natką pietruszki. Sól i pieprz dodajemy według własnych preferencji.

Składniki
kasza pęczak
100
g
marchewki
2
szt
pietruszka (korzeń)
0.50
szt
por
1
szt
cebula
1
szt
oliwa z oliwek
zioła prowansalskie
sól
pieprz
natka pietruszki